银屑病照光治疗一次多少钱？随着牛皮癣发病率的逐渐升高，患者们对于自己身患的牛皮癣也有了更大的担心，因为牛皮癣对我们身心健康造成的伤害是非常大的，不但会影响我们的工作和生活，还会影响患者的身体健康，所以我们在治疗的同时，也要多注意护理，那么？

1、保持乐观的情绪

有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自行缓解。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

2、适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3、养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4、清除病灶

积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

5、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

6、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

温馨提示：在生活中我们要多注意预防，在出现牛皮癣的时候，我们就要积较的去医院治疗，在治疗的同时，还要做好预防工作，以尽量减轻牛皮癣给我们带来的影响，在饮食方面也要多加的注意，要多吃一些对自己有利的食物，不吃一些辛辣刺激的食物，多做一些有利于病情的运动，这样我们才能够更好的远离牛皮癣。